Yoga in der Salzgrotte Oberhausen

Yoga – Indische Entspannungslehre der Superlative

Sie sehnen sich nach Entspannung und müssen um ihren Alltag zu bewältigen ihre Stress Toleranzen und Resilienzien stärken?

Verschiedene Methoden bieten sich hierzu an.
Ob autogenes Training, Meditation, Muskelrelaxation nach Jacobson oder Yogaübungen.
Es empfiehlt sich definitiv alles einmal an zu testen um für sich persönlich die passendste Methode herauszufinden. Hier möchten Wir für Sie Yoga einmal genauer unter die Lupe nehmen.

Yoga als Ausgleich für langes Sitzen

Sogenannte Asanas kann jeder mit entsprechender Anleitung, zu Hause oder auch in der Salzgrotte Oberhausen durchführen.
Es bietet sich auch als Übung zusammen mit Kindern an.
Die Kindersitzungen in der Salzgrotte bieten sich hierfür idealerweise an.

Empfehlenswert ist die Durchführung der Asanas für Kinder mit Konzentrationsproblemen, hierbei kann durch die Durchführung der Asanas die Tiefenwahrnehmung und Motorik verbessern. Dies kann sich positiv auf die gesamte Entwicklung des Kindes auswirken.

Wichtig ist hierbei im Hinterkopf zu behalten das bei den Yogaübungen die man mit den Kindern durchführt nicht Leistung sondern der Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen.
Wenn die Kinder spielerisch an einzelne Übungen aus der altindischen Yoga schule herangeführt werden stellt sich der Spaß hier bei meist automatisch ein.

;)

Salzgrotte Oberhausen

Betreuung des Internetauftritts der Salzgrotte Oberhausen seit 2009. Hierzu gehört mitunter auch der Salzshop Oberhausen und der Ebay- Shop Salzgrotte-Oberhausen (Salzmarktob). Anbindungen über Facebook, Instagram und Co. hier außen vor. Neben diesen 3 Web- Präsenzen betreibe ich selbst einige, thematisch bunt gemischte Websites & Shops. Mitunter zugehörig "Straightclick, Trendshop NRW, Dendatron, etc." Fragen, Anmerkungen, Lob oder Kritik könnt Ihr mir via Email zukommen lassen. admin@salzgrotte-oberhausen.de